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Bonjour mes amis du BDG

Ici aussi après une semaine de pluie (et croyez moi c'est extrêmement rare et pénible), le printemps est bien là !

j'ai fait le marché dimanche en tee shirt c'est génial pas froid et pas chaud comment vous dire ... LE PIED complet

Du coup ça y est on change de garde robe et de recettes

Au fait j'allais oublier, je suis allé voir Zize du panier en spectacle !

Vous connaissez ? C’était super drôle je vous met un extrait mais cherchez en d'autres c'est a se faire pipi dessus

En plat unique :

Un taboule d'orge

300 gr semoule d'orge
3 tomates en petit cubes
1 poivron en petit cubes
1 oignon (rouge pour moi) haché
1 poignée de persil haché
1 poignée de menthe hachée
le jus d'1 citron
2 cuilleres a soupe d'huile d'olive (ca passe juste juste en gp lol mais ça sera le seul gras donc c'est bon !)
sel

Mélanger tout dans un saladier et couvrir d'eau juste un peu en dessous du niveau

mettez a reposer au frigo toute la nuit

rectifiez l'assaisonement

Voila c'est prêt

J'adore j'en mange la moitié tout seul mais je mange que ca (on est d'accord plat unique)

En dessert :

des bonnes fraises de FRANCE bio natures comme ca c'est trop bon !

Le petit expresso

(et pas de chocolat mon quota de lipide est pris par la cuillère d'huile d'olive)

Bonne journée mes amis

Prenez soin de vous

La semaine prochaine j'espere partager avec vous une bonne nouvelle

Pchit

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C'est un article Menu GP/PL Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.

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