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Titre : Plat PL de la phase 1 de la méthode Montignac
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Plat PL de la phase 1 de la méthode Montignac

Bonjour ! bonjour!!!

Alors les filles, aujourd'hui, je vais vous montrer un plat que je me suis préparée il y a quelque jours et qui est organoleptique!! hi hi hi!!!

Et voici!!!!!!!!!!! tadaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!

Blanc de poulet au wok aux poivrons et oignons avec graines de sésame et sauce soja.
Coing rôti à la poêle à l'HO, miel d'acacia et 5 épices !!

Alors ça !! j'avais jamais fait!! wowowowow !!!!
Je pensais que mon plat serait phase 2 et j'ai été surprise de constater que le coing a un IG de 35 ! le top !

Et du quinoa 3 couleurs !!!
Franchement ! ce petit mélange sucré/salé était génial !

En dessert, un yaourt avec un peu de fraises décongelées.

Café arabica expresso et un carré de chocolat.

Bon appétit les filles et bonne journée ♥

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C'est un article Plat PL de la phase 1 de la méthode Montignac Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.

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