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Titre : Menus phase 1 de la méthode Montignac : dimanche 18 mars 2018
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Menus phase 1 de la méthode Montignac : dimanche 18 mars 2018

Bonjour !

Déjeuner PL :

Blancs de poulet sauce champignons /parmesan
http://buzzultra.com/recette-blanc-poulet-sauce-champignon-parmesan/
Quinoa
Une poire cuite au caramel
https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/poire-cuite-au-caramel-201702

Dîner GP : 

Spaghetti al dente aux calamars et aux poivrons
Un yaourt au soja mixés avec des framboises décongelées

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