Pain Dukan aux graines de courge et aux baies de Goji - Salut l'amie Alimentation Intelligente, Dans l’article, vous lisez cette fois avec le titre Pain Dukan aux graines de courge et aux baies de Goji, Nous avons bien préparé cet article pour que vous lisiez et prenez les informations. J'espère que le contenu de l'article articles DES ALIMENTS SAINS, articles ENGINEERING DIET, articles INFORMATIONS GÉNÉRALES, articles LA SANTÉ, articles PLUS TARD, articles SPORT, Ce que nous vous écris, vous pouvez comprendre. D'accord, lecture heureuse.

Titre : Pain Dukan aux graines de courge et aux baies de Goji
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Pain Dukan aux graines de courge et aux baies de Goji

Bonjour!

Voici une petite recette sympa pour faire un pain vite fait bien fait en PL.
Ok c'est Dukan mais, pour une fois, ce n'est pas grave ! mdr !
(je l'ai ressortie de derrière les fagots car elle datait du 11 juillet 2010 mais elle contenait des erreurs ! )

Ingrédients :

Une cuillère de son de blé
2 cuillères de son d'avoine
2 cuillères soit de fromage blanc en faisselle bien égoutté, soit de yaourt nature soit de yaourt au soja
Un cuillère de levure chimique ou de bicarbonate de soude
1 œuf entier
Ajouter les graines de courge et les baies de Goji (ou des abricots secs coupés en tous petits morceaux) selon votre goût.

Préparation : 

Bien tout mélanger ou passer au mixeur
Cuire 4 mn au micro onde ou 10 mn au four préchauffé à 200°

Une fois le pain refroidi, le toaster pour lui donner ce bel aspect doré et un côté croustillant.
Ce pain ne se conserve pas
Il vaut mieux le faire au moment de le consommer.

 Idéal pour faire des sandwiches en PL !
Un bon pain pour hamburger!! hi hi hi!!!
Avec ou sans les graines !

Dites moi ce que vous en pensez !

Voici la recette de base :
http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/07/pain-dukan-ig-de-15.html

ainsi, l'article Pain Dukan aux graines de courge et aux baies de Goji

C'est un article Pain Dukan aux graines de courge et aux baies de Goji Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.

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