Titre : Menu sans gluten GP de la Méthode Montignac
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Menu sans gluten GP de la Méthode Montignac
COUCOU LE BLOG !
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| Photo Cathou |
Après une journée dans le froid vif de l'hiver, nous aspirons à un dîner vitaminé et réconfortant
voici donc un dîner * GP sans gluten
Tout d'abord pour se réchauffer, une bonne tasse de soupe !
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| Photo Cathou |
Toute simple, et avec ce que j'ai sous la main : bouillon des calamars du gratin,
vert de poireaux, 2 carottes, quelques feuilles de fenouil, un pied de chou blanchi,
des morceaux de courgette du congélateur,
le tout mijoté 10 mn maxi, puis mixé - mais pas obligatoire...
une goutte de lait de coco dans la tasse au dernier moment si on aime...
....puis une part de gratin de fruits de mer aux poireaux et courge butternut
du blog La petite fabrique d'Edith
recette rapide à réaliser, si la courge butternut est cuite à l'avance (et au four de préférence)
un délice !
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| Photo Cathou |
et... s'il vous reste une petite faim, un fruit de préférence cuit
ici : une pomme au four avec un peu de sucre de coco
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| Photo Gilda |
*Ce dîner ne contient ni féculents, ni légumineuses.
C'était un choix de ma part, les glucides du repas sont apportés par la courge et la pomme.
Mais rien n'empêche d'étoffer la soupe avec une poignée de lentilles corail,
en fonction de l'équilibre de votre journée et de votre appétit.
Très bonne journée à vous !
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| Photo Cathou |
Bon mercredi !
ainsi, l'article Menu sans gluten GP de la Méthode Montignac
C'est un article Menu sans gluten GP de la Méthode Montignac Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.
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