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Titre : Menus phase 1 de la méthode Montignac avec gestion d'un repas au resto.
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Menus phase 1 de la méthode Montignac avec gestion d'un repas au resto.

Bonjour !

Petit déj GP :

2 oranges pressées
Un verre de kombucha
3 pancakes avec du sirop d'agave
Thé

Déjeuner PL :

Je vais au restaurant donc ...à gérer
J'emporte mon pain, deux carrés de chocolat noir au cas où ...☺

Je suis fière de moi !
Aucun écart ! je ne savais pas du tout dans quel resto j'allais me retrouver

Voici mon repas PL

Entrée : 
Salade verte

Plat :
Brochettes de seiche, gambas grillées et haricots verts

Un expresso et  chocolat noir

Je n'ai mangé qu'un seul carré finalement

Et, un verre de vin blanc!
Top non ? ☺

Vous voyez  ? c'est simple de gérer un repas au resto ! ☺

Dîner GP : 

Soupe de tomates décongelée avec des vermicelles
Une tranche de pain intégral toastée
Un carré frais à 0%
Un yaourt au soja avec un peu de ma confiture au sucre de coco.

Thé vert .

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