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Titre : Déjeuner PL de la méthode Montignac
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Déjeuner PL de la méthode Montignac

Commençons ce repas par une salade de champignons

Puis un plat que j 'affectionne beaucoup, avec ou sans viande, un
 ragoût de haricots blancs à la tomate 

.
On peut l' agrémenter de carottes  de céleri ou autre légume si on veut !
On finira léger après ce plat bien copieux en piochant dans cette jolie corbeille de fruits!

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