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Titre : Menus phase 1 de la méthode Montignac : samedi 3 mars 2018
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Menus phase 1 de la méthode Montignac : samedi 3 mars 2018

Bonjour !

Déjeuner PL

Pilon de poulet savoyard
http://www.marmiton.org/recettes/recette_poulet-haut-savoyard_55199.aspx
Spaetzle à l'orge mondé
http://recettespourunepersonne.blogspot.fr/2016/09/spaetzle-ig-tres-bas-35-pour-une.html
Une pomme au four

Dîner GP :

Dos de cabillaud au lait de coco
https://www.cuisineaz.com/recettes/mijote-de-poisson-curry-et-lait-de-coco-59185.aspx
Riz basmati
Un yaourt au soja maison

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