Menus phase 1 de la méthode Montignac vendredi 2 février - Salut l'amie Alimentation Intelligente, Dans l’article, vous lisez cette fois avec le titre Menus phase 1 de la méthode Montignac vendredi 2 février, Nous avons bien préparé cet article pour que vous lisiez et prenez les informations. J'espère que le contenu de l'article articles DES ALIMENTS SAINS, articles ENGINEERING DIET, articles INFORMATIONS GÉNÉRALES, articles LA SANTÉ, articles PLUS TARD, articles SPORT, Ce que nous vous écris, vous pouvez comprendre. D'accord, lecture heureuse.

Titre : Menus phase 1 de la méthode Montignac vendredi 2 février
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Menus phase 1 de la méthode Montignac vendredi 2 février

Aujourd'hui, c'est la chandeleur!

Et bien nous n'allons pas faillir à la tradition !

On va se faire une journée "crêpes"!!
Qu'en dites vous ?

J'ai préparé mes 2 pâtes à crêpes :

En PL, orge mondé, jaunes d'oeuf, pincée de sel, lait de soja et un peu de levure chimique.

En GP, farine de blé intégrale, les blancs d’œufs correspondant aux jaunes de l'autre recette (comme ça, pas de gâchis), pincée de sel, lait de soja et un peu de levure chimique (ou bicarbonate de soude)

Mon Nutignac est prêt!!!
Une merveille

Allez! c'est parti!!!

Petit déj GP : 

Un kiwi
Un verre de kéfir
2 crêpes à la farine intégrale de blé type 150
Avec du Nutignac!! une fois n'est pas coutume!!
https://aidedegilda.blogspot.fr/2018/01/nutella-bas-ig-nutignac-hi-hi-hi_30.html
Thé

Déjeuner PL : 

Une crêpe salée à l'orge mondé (là on peut mettre du lait normal et un œuf dans la pâte.)
Crêpe œuf/fromage/viande séchée ou des Grisons
En dessert : une crêpe à l'orge mondé à la confiture. hé hé hé!!
Expresso ...sans carré de chocolat ! faut quand même pas exagérer!! hi hi hi!!!

Dîner GP :

Une crêpe aux champignons et crevettes avec une petite béchamel (1 cs d'HO, un peu de farine d'orge mondé et un peu de bouillon de poulet maison)
Une crêpe sucre de coco.

Je l'aurais bien fêté la chandeleur n'est ce pas ?
Sans oublier la première crêpe dans laquelle on met un euro et qu'on lance sur le buffet de cuisine!! une tradition familiale qui remonte à des générations!!

Bonne dégustation ?? demain ???????? diète!! hi hi hi!!!!

ainsi, l'article Menus phase 1 de la méthode Montignac vendredi 2 février

C'est un article Menus phase 1 de la méthode Montignac vendredi 2 février Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.

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