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Titre : Menu du petit déjeuner à bas IG du mardi 13 Février 2018
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Menu du petit déjeuner à bas IG du mardi 13 Février 2018

Samedi dernier, j'ai eu envie d'un petit déjeuner gourmand, le genre de petit déjeuner qui allie deux douceurs matinales. 

Parfois on ne sait que choisir...

Alors pourquoi faudrait-il à chaque fois choisir?

Il faut juste rester dans la méthode, choisir des ingrédients adaptés au menu GP et ça roule!

Afin de bien commencer la journée, je vous propose de boire une grande tasse de chicorée dans laquelle vous pourrez ajouter un peu de cacao en poudre 100% chocolat. 

Personnellement, je n'ai pas besoin de sucrer, mais vous pouvez ajouter un peu de fructose ou de sucre de coco (juste un peu hein?)

Ensuite, passons aux choses sérieuses...

Les fameuses douceurs que je me suis accordées samedi.

Grillée la tranche de pain... C'est bien plus savoureux...😁

 

Vous trouverez la recette de la crème de Maryam 

ICI

J'ai choisi pour cette fois de parfumer cette crème avec un peu de fleur d'oranger, de cannelle et d'ajouter également quelques amandes effilées.

Un pur régal le matin, lorsqu'elle est encore bien chaude...

Avec ce petit déjeuner riche en saveurs et réconfortant, vous êtes prêt à passer une 

BONNE JOURNÉE !!!

ainsi, l'article Menu du petit déjeuner à bas IG du mardi 13 Février 2018

C'est un article Menu du petit déjeuner à bas IG du mardi 13 Février 2018 Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.

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