Titre : Voici le joli témoignage de Stella !
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Voici le joli témoignage de Stella !
Avant . . . . . . Après
Bonjour !!!
J'ai 54 ans et aussi 6 enfants...je n'ai jamais été en taille 36 mais 40.42 avant mes grossesses....
Après chacune d'entre elle , évidemment je faisais un régime hypocalorique en général pour reperdre...perdre, reprendre, perdre, etc.....après il n'y a plus eu de grossesses mais du laisser aller je pense...lorsque j'arrivé à 85 kg...cette fois ci 86, j'étais mal et je me mettais à refaire régime. ...là j'avais du mal à me motiver....je le signale car il faut commencer lorsqu'on est motivée, ne serais ce qu'un peu....donc l'été 2016 a passé...
je dormais très mal déjà par le fait des horaires postés du boulot, aussi car avec le poids je ronflais très fort...et cela me réveillait. ...j'ai du aller voir un pneumologue..
Puis en Septembre 2016 je me décide, je ne connaissais pas le blog ni IG bas, donc j'ai perdu 10 kg avec hypocalorique. ..en décembre je tombe sur ce blog puis je m'inscris...franchement je n'aurai jamais pensé perdre autant...en suivant les conseils et les recettes IG bas...lorsque j'ai atteint les 66 kg...plus en surpoids .
Et que j'ai vu que je continuais à perdre, j'ai mis à nouveau 2 objectifs...là il me manque 2 kilos à perdre pour arriver à mon dernier objectif qui est 59 kg...à savoir que ce poids n'avait été atteint lors d'un régime avec un médecin, uniquement sous traitement chimique, ce médicament étant dangereux il a été interdit par la suite....
Là c'est uniquement naturel, je ne prends aucun traitement, ni plantes, simplement alimentation adaptée. . .
Lorsque j'ai perdu 20 kg je me suis mise au sport....pas facile avant, mais super à présent...
Voilà, que dire si ce n'est un grand merci à nos coachs qui m'ont conseillé tout au long de mon parcours....
Pour info je pesais 62 kg lors de mon mariage c-a-d il y a 35 ans....
J'espère maintenir mon poids, pour cela je sais qu'il faut que je mange en limitant au maximum les sucres, donc alimentation IG bas !!!
Bon courage à tous, même si ce n'est pas facile tous les jours......on peut y arriver...J'en suis la preuve. ....
Merci Stella de ce témoignage plein d'enseignements !
ainsi, l'article Voici le joli témoignage de Stella !
C'est un article Voici le joli témoignage de Stella ! Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.
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