Menu du petit déjeuner à IG bas du mardi 12 septembre 2017 - Salut l'amie Alimentation Intelligente, Dans l’article, vous lisez cette fois avec le titre Menu du petit déjeuner à IG bas du mardi 12 septembre 2017, Nous avons bien préparé cet article pour que vous lisiez et prenez les informations. J'espère que le contenu de l'article articles DES ALIMENTS SAINS, articles ENGINEERING DIET, articles INFORMATIONS GÉNÉRALES, articles LA SANTÉ, articles PLUS TARD, articles SPORT, Ce que nous vous écris, vous pouvez comprendre. D'accord, lecture heureuse.

Titre : Menu du petit déjeuner à IG bas du mardi 12 septembre 2017
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Menu du petit déjeuner à IG bas du mardi 12 septembre 2017

Vous allez bien ? 

la nuit à été douce ?

Allez, on ouvre les yeux, on prépare son petit déjeuner, on engrange de l'énergie . . . 

La journée commence !!!

Aujourd'hui je vous propose 

2 sortes de petits déjeuners, un salé et un sucré .

Le petit Déjeuner PL salé

-

- Des toasts de pain PL bien croustillants, 1/2 avocat  et  1 œuf au plat .

 Pour les préparer, il vous suffit d’écraser 1/2  avocat, d’ajouter du sel et du poivre ainsi qu’un filet d’huile d’olive.

 Etalez la purée d’avocat sur des tranches de pain grillé et mettez dessus un œuf au plat. 

Sur l'oeuf vous pouvez saupoudrer un peu de sumac Délicieux!

C’est facile à concocter et délicieusement bon.

Le Petit Déjeuner GP sucré

Pour les amatrices de petit déjeuner sucré :

- Des toasts de pain intégral (voir les recettes de pain de Gilda) bien croustillant dégageant une bonne odeur de pain grillé !

Faites des toasts avec un petit carré frais à 0%,  des tranches de bananes et un filet de miel d'acacia

Si vous souhaitez les toasts plus gourmands un peu de chocolat en poudre  à 100% pour remplacer les granules de chocolat non conforme pour la méthode 

Toasts très simples mais ces toasts sont très gourmands !!!

- un bol de thé pour bien hydrater son corps après la nuit !

Passez une magnifique journée pleine de joies et de bonheur !!!

ainsi, l'article Menu du petit déjeuner à IG bas du mardi 12 septembre 2017

C'est un article Menu du petit déjeuner à IG bas du mardi 12 septembre 2017 Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.

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