Déjeuner PL méthode Montignac

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Déjeuner PL méthode Montignac


Bonjour !

Voici un de mes déjeuners.
Tout simple et vite fait .

Entrée : 

Petite salade de tomates rouge et verte. Oignon, ail et basilic.
Un trait d'HO avec sel de Guérande et poivre.

Plat : 

Haut de cuisse de poulet au four mariné : HO, paprika, herbes de Provence, sel, poivre, poudre d'ail.
Poêlée de courgettes et poivrons
Un peu de quinoa

Dessert :

Une pomme au four cuite avec un peu de sucre de coco...dans le trou ! ☺
La pomme a cuit au four en même temps que le poulet.

Un expresso et un carré de chocolat noir! incontournable! ☺


Bon appétit!
Bonne semaine à tous ! ♥

Une tite photo de ma jolie ville de Metz!



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