Repas phase 1 de Montignac pour toute une journée. - Salut l'amie Alimentation Intelligente, Dans l’article, vous lisez cette fois avec le titre Repas phase 1 de Montignac pour toute une journée., Nous avons bien préparé cet article pour que vous lisiez et prenez les informations. J'espère que le contenu de l'article articles DES ALIMENTS SAINS, articles ENGINEERING DIET, articles INFORMATIONS GÉNÉRALES, articles LA SANTÉ, articles PLUS TARD, articles SPORT, Ce que nous vous écris, vous pouvez comprendre. D'accord, lecture heureuse.

Titre : Repas phase 1 de Montignac pour toute une journée.
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Repas phase 1 de Montignac pour toute une journée.

Bonjour !

Petit déj GP :

2 tranches de pain intégral maison
Purée d'amandes complètes
Confiture maison bas IG
Thé

Déjeuner PL :

Tomate VHO

Poulet aux épinards et à la ricotta
http://ift.tt/2uO7Tjr
Quinoa

Glace mirabelles/quetsches ssa (recette de Ella)
http://ift.tt/2tvnArm
Alors moi qui ne consomme jamais de glace, je suis mal barrée là!! mdr!!! 
Ellaaaaaaaaaaaaaaaa!!! tu as fait une recette diabolique!!! c'est trop trop bon!
Vite faite, ultra simplissime! GP ou PL facile à respecter!! 
Bref!!! je suis au  paradis avec ces sorbets et glaces rafraîchissantes! 

Expresso pur arabica et un carré de chocolat

Dîner PL :

Courge ronde farcie aux petits légumes et gratinée

Un délice!!
Je l'ai farcie avec une poêlée de petits légumes : champignons, tomates, poivrons, oignons et bien épicée.
La recette est PL car j'ai mis un peu de gruyère râpé.

Yaourt au soja avec le bon coulis de framboises/groseilles au sirop d'agave

Thé vert .

Bonne semaine à tous!!

ainsi, l'article Repas phase 1 de Montignac pour toute une journée.

C'est un article Repas phase 1 de Montignac pour toute une journée. Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.

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