Menu du petit Déjeuner à IG - Salut l'amie Alimentation Intelligente, Dans l’article, vous lisez cette fois avec le titre Menu du petit Déjeuner à IG, Nous avons bien préparé cet article pour que vous lisiez et prenez les informations. J'espère que le contenu de l'article articles DES ALIMENTS SAINS, articles ENGINEERING DIET, articles INFORMATIONS GÉNÉRALES, articles LA SANTÉ, articles PLUS TARD, articles SPORT, Ce que nous vous écris, vous pouvez comprendre. D'accord, lecture heureuse.

Titre : Menu du petit Déjeuner à IG
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Menu du petit Déjeuner à IG

Bonjour , Bonjour !!!

Qu'aimeriez vous entendre à votre réveil . . . ?

 1) Il est encore tôt, tu peux retourner te coucher… »

2) Ton petit déjeuner au lit est prêt »

3) Je m’occupe de tout aujourd’hui (enfant, ménage, nourriture…) tu n’as qu’à passer ta journée au calme et à prendre soin de toi ».

4)Ton patron a appelé, tu ne travailles pas aujourd'hui. . . 

5 ) ou autre chose . . . ?

  Moi la n°3 me plait bien . . . une journée de cooconing . . . !!! 

Hammam, massage, papotage avec des amies . . . 

Relax !!!

Et vous ?

Voici notre petit déjeuner qui et servi !

Le Petit Déjeuner GP IG < 50

- flocons d'avoine ou autre flocons de céréales avec un verre de lait de soja ou du lait animal à 0 % et un peu de miel d'acacia pour un peu plus de douceur . . . 

 quelques fruits oléagineux, noix, noisettes, amandes , graines de tournesol . . . 

quelques fruits secs , pruneaux, abricots secs, canneberges . . .   

des fruits de saison pour commencer la journée avec des vitamines, des minéraux et des antioxydants , ici des myrtilles.

- un grand verre de boisson avec graines de chia très fraîche  avec juste un 1/2 jus de citron ou avec quelques framboises écrasées. . .  A vous de choisir !

Courage pour cette nouvelle journée de travail 

ou pour une nouvelle journée de vacances !!!

ainsi, l'article Menu du petit Déjeuner à IG

C'est un article Menu du petit Déjeuner à IG Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.

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